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睡眠不足7小时,车祸风险会大增

导读 : 近日,首个针对睡眠时间与车祸风险关联性的研究表明,开车前24小时内睡眠不足7小时,发生车祸的可能性升高。该研究由美国汽车协会交通安全基金会专家布莱恩发起,他搜集...


  近日,首个针对‰︶︷︸睡眠时间与车祸风险关联性的∥研究@表明,开Ц车前24小时内睡眠不足7小时,й发生车祸的可能性升高。

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 ● 该研究由美国汽ↁ∏车Ⅷ协会交通安全基金会专家К布۞莱#∝恩发起,※他搜集了美国交通运输部对近7▄000名事故司机的调查报告数据△。结果显示,驾驶¤前一天的睡∽眠时间在7小时以下ыⅨ的司机主动々引发车⿷祸事故的比例开始增加,那⿻些睡眠不♥足4小时的司机▫对交通事≌故负§全责的概率是睡眠达到7~9小时◣司机的15.1倍。?

  布莱恩表示,我们其实很难界定一个∶人在开Г车的前一晚是ω否获得了充足的睡眠,因为尽管睡眠不▎▏◘足,他们依然看上去很清醒。但醒着和保持警觉完全是两回〣事。那些睡眠÷不足的▌司机尽管░强打※۞۞着精神,↹犯错误的风险仍然会增加,ㄨ比如没注意突¤发情况℉或误判间距▧等都会导致惨剧发生,睡眠不足致车祸的风险堪比酒驾。

  养成好的睡眠习⿳惯是减少车ξ祸发生的↕有效方法,专家建议,健康的成年人要保证7~9小时的睡眠时间。(徐蔓)


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